Healthy at Hopkins

Como líder en atención sanitaria, el Johns Hopkins Health System está comprometido con la promoción de estilos de vida saludables. El programa Healthy at Hopkins está diseñado para crear un entorno de trabajo que le ayude a tomar las riendas de su salud y a llevar una vida más sana.

Healthy at Hopkins ofrece diversos programas y recursos para ayudarle:

reducir el estrés y bajar la tensión arterial,
desarrollar hábitos saludables para mejorar el sueño y aumentar la energía,
practicar el autocuidado a través de la meditación y la atención plena,
e incluso dejar de fumar.

Más información sobre Healthy at Hopkins en Sitio web de JHM Office of Well-Being .

Bienestar en el lugar de trabajo

Invite a un miembro del equipo Healthy at Hopkins a dirigir una actividad de bienestar en su próxima reunión de personal o en cualquier otra reunión de equipo. Elija entre una variedad de actividades virtuales como meditación y pausas para ponerse en forma y reducir el estrés y aumentar el bienestar.

Consulte el menú de bienestar en el lugar de trabajo en Sitio web de JHM Office of Well-Being .

Healthy at Hopkins Campeones

¿Es usted un líder del bienestar para su equipo? ¿Está interesado en hacer más para promover una cultura de salud y bienestar dentro de la comunidad Johns Hopkins? Como Campeón, ofrecerás apoyo sobre el terreno y aportarás recursos y actividades a tu departamento o unidad.

Aprenda a convertirse en un Campeón Healthy at Hopkins en el Sitio web de JHM Office of Well-Being .

Apoyo a las campañas de deshabituación tabáquica

Si quiere dejar de consumir productos del tabaco, Healthy at Hopkins le ofrece clases y asesoramiento para dejar de fumar sin coste alguno.

Llame a 833-554-4554 o correo electrónico para saber más.

Programa de recompensas Healthy at Hopkins

Vale la pena cuidarse, literalmente. El programa Healthy at Hopkins ofrece diversas actividades para ganar puntos y obtener una recompensa en metálico. Cuanto más comprometido estés, más puntos ganarás.

Puedes ganar hasta:

$1.000 si tiene una jornada laboral regular de 40 horas semanales.
$500 si tiene una jornada laboral regular de 30 a 39 horas semanales.

Visite mi.jh.edu para ver la lista completa de actividades recompensables

Tómese la tensión Checked

Nearly half of Americans have high blood pressure. Are you among them?

If you’re enrolled in a Johns Hopkins Health System medical plan, you can schedule an onsite blood pressure screening this February and March through the Healthy at Hopkins portal.

If you’re not enrolled in a medical plan but you are eligible for Healthy at Hopkins rewards, you can submit an offsite screening form anytime in 2025.

Learn more about blood pressure screenings and view the Blood Pressure Resource Guide.

Recursos relacionados

Póngase en contacto con el equipo de asistencia Healthy at Hopkins por correo electrónico o llame al 833-554-4554

Reuniones y programas interactivos en Internet

Blood Pressure Resource Guide